हळदीचे आश्चर्यकारक फायदे पाहून व्हाल चकित Benefits of Turmeric in Marathi

हळदीचा उपयोग आपण नेहमी दैनंदिन जीवनामध्ये करत असतो, असे कोणत्याही प्रकारची भाजी किंवा पदार्थ बनवले असतील तर बहुतेक जण त्या पदार्थांमध्ये हळदीचा उपयोग करतात. अगदी जुन्या काळापासून हळदीचा उपयोग हा औषधांमध्ये केला जातो. हळद शरीरासाठी उपयुक्त आहे थोडे हळदीबद्दल- भारतामध्ये हळदीची लागवड पूर्वीपासून केली जाते. हळदीचे रोप सुगंधी असते. हळदीच्या कंदाला जमिनीत गाठी फुटतात. या … Read more

Anulom Vilom Pranayam in Marathi अनुलोम विलोम प्राणायाम

Anulom Vilom Pranayam in Marathi अनुलोम विलोम प्राणायाम

Anulom Vilom Pranayam in Marathi आपल्या माहितीनुसार योगा आपल्यासाठी आणि सर्वांसाठी खूप महत्त्वाचा आहे. म्हणूनच तर आपण त्याला नित्य नेमाने रोज केले पाहिजे. योगा आपल्याला अनेक रोगापासून मुक्ती प्रदान करतो. प्राणयाम मध्ये योगाचे खूप प्रकार आहेत, की त्यांच्यामुळे आपल्याला रोगापासून मुक्ती मिळते. आपण सर्वांनी योगा दररोज करयाला पाहिजे. जसे की दैनंदिनी जीवनात आपल्याला प्रत्येक गोष्टीची … Read more

Bhramari Pranayam in Marathi भ्रामरी प्राणायाम

Bhramari Pranayam in Marathi भ्रामरी प्राणायाम

भ्रामरी प्राणायाम Bhramari Pranayam in Marath आपल्यासाठी खूप फायदेमंद आहे. आपल्या जीवनात सुद्धा त्याला खूप महत्त्व लाभले आहे. भ्रामरी शब्द हा मधुमख्खीच्या नावावरून पडला आहे. अर्थातच आपण जेव्हा भ्रामरी प्राणायाम करतो तेव्हा आपल्याला मधुमख्खीच्या कंपनासारखा आवाज येतो. Bhramari Pranayam in Marathi भ्रामरी प्राणायाम हा प्राणायाम व्यक्तीच्या मनाला आणि मस्तकाला शांत ठेवतो. हा प्राणायाम आपला राग, … Read more