मानसिकता बदलण्याची कारणे व मानसिक स्वास्थ्य, Power of Thinking

आपण जन्माला आल्यानंतर आपल्याला चेतना ह्या प्रथम गोष्टीतीचा अनुभव येतो,त्यानंतर भावना, नंतर प्रत्येकाला विचार, व्यवहार व भावनांवर प्रभाव पडण्याचे अनुभव होतातच हे कटुसत्य आहे . आता अनुभव, एखादी घटना किंवा व्यक्तीला प्रतिसाद म्हणून किंवा आपल्या अपेक्षा किंवा पूर्वानुमान न केलेल्या घटनांचे परिणाम म्हणून समोर येतात. टोकाच्या व अत्याधिक प्रमाणामध्ये आढळल्यास, या अवस्था किंवा लक्षणे काही … Read more

5 Bebefits of Walking in Marathi चालण्याचे फायदे नियम व पद्धती

चालण्याचे फायदे, नियम व पद्धती Bebefits of Walking in Marathi

मित्रांनो आज या लेखात आपण चालण्याचे नियम, पद्ध्ती Bebefits of Walking in Marathi म्हणता येईल तेच बघणार आहोत , काही मोजके लोक असे असतात की त्यांना चालण्याचा आळस येत नाही, नाहीतर आपण सर्व चालण्याचा आळस करतो. चालण्याचे फायदे नियम व पद्धती Bebefits of Walking in Marathi आता बघा ना बरेच माणसे एखादी वस्तू जरी विकत … Read more

हरभरे खा- हाडे मजबूत करा, हरभरे (चणे) खाण्याचे फायदे Harbhara Fayade

असे म्हटल्या जाते, चणे खा आणि हाडे मजबूत ठेवा हरभरे किंवा काळे चणे प्रत्येकाच्या घरात असतात. अनेक लोक याचा भाजीसाठी उपयोग करतात. काही जण उकडून खातात किंवा मोड काढून खातात. चणे खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. चण्यातून आपल्याला कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, फायबर, कॅल्शिअम, लोह आणि खनीज पदार्भ मोठ्याप्रमाणात मिळतात. तसेच मोड आलेले चणे खाणे अधिक … Read more