उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी ‘या’ टिप्स नक्की फाॅलो करा: High Blood Pressure Control Tips

High Blood Pressure Control Tips

उच्च रक्तदाबाची ( high blood pressure control tips ) समस्या आजकाल खूप सामान्य झाली आहे. हे सहसा 35 ते 40 वर्षांनंतर होते. उच्च रक्तदाबाचे कारण ताण आणि खराब जीवनशैली आहे. हृदय शरीराच्या सर्व भागांमध्ये रक्त पोहोचवण्याचे काम करते. जर हा दबाव वाढला तर उच्च रक्तदाब ( high blood pressure control tips ) होतो आणि जर … Read more

वजन कमी करण्यासाठी नाश्त्यामध्ये करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश: Healthy Breakfast for Weight Loss

healthy-breakfast-for-weight-loss

वजन कमी ( healthy breakfast for weight loss )करणे हे काही सोपे काम नाही. त्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते. वजन कमी करताना अनेक समस्यांना समोरे जावे लागते. अशातच खाण्यात काही बदल करून तुम्ही वजन कमी करू शकता. खाण्यात केलेल्या या बदलामुळे तुम्हाला भूकही कमी लागेल आणि तुमचे पोटही भरलेले राहील. सकाळी नाश्ता ( healthy breakfast … Read more

भारतीय नौदलात पदवी धारकांना नोकरीची संधी ……….

भारतीय नौदलाने ( Indian Navy Recruitment 2021 ) 1 ऑक्टोबरपासून 10+2 (B.Tech) कॅडेट प्रवेश योजना अभ्यासक्रमासाठी अर्ज प्रक्रिया सुरू केलीय. इच्छुक आणि पात्र उमेदवार अधिकृत वेबसाईट joinindiannavy.gov.in ला भेट देऊन ऑनलाईन अर्ज करू शकतात. अर्ज करण्याची शेवटची तारीख 10 ऑक्टोबर 2021 आहे. प्रवेश अंतर्गत एकूण 35 रिक्त जागा भरल्या जाणार आहेत, ज्यात शिक्षण शाखेसाठी 5 … Read more

भारतीय सेनादलात नोकरीची संधी …. असा करा अर्ज !

भारतीय सेनादलाच्या ( Indian Army Recruitment 2021 ) JAG Entry Scheme 28th Course मध्ये भारतीय अविवाहित पुरुष आणि महिला उमेदवारांकडून अर्ज मागवण्यात आले आहेत. इच्छूक उमेदवार भारतीय सेना दलाच्या joinindianarmy.nic.in या वेबसाईटवर अर्ज 28 ऑक्टोबरपर्यंत सादर करु शकतात. या पदांसाठी अर्ज करण्याची प्रक्रिया 29 सप्टेंबरपासून सुरु झाली आहे. या भरती प्रक्रियेच्या माध्यमातून जज अॅडव्होकेट जनरल … Read more

पॅनकार्ड आधारकार्डशी लिंक करा घरबसल्या ……….

कोणताही महत्त्वाचा आर्थिक व्यवहार असो तिथे पॅन कार्ड(PAN Card) आधारकार्ड (Aadhaar Card) लिंक ( aadhar card link to pan card online ) असणे आवश्यक असते. त्यामुळे ते आता सर्वांना करणे देखील बंधनकारक आहे. पॅन कार्ड आधारशी लिंकसाठी 30 जूनपर्यंत मुदत देण्यात आली होती. आता सरकारने ती वाढवून 30 सप्टेंबरपर्यंत केली आहे. मात्र आता 30 सप्टेंबरपर्यंत … Read more