देशात कोरोनाची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. मेमध्ये आतापर्यंत तीन दिवसांत देशात 4 लाख नवीन कोरोना रूग्ण नोंदले गेले आहेत. रोगप्रतिकारक Immunity Power शक्ती वाढवून कोरोनावर त्वरीत मात करता येते. म्हणूनच, कोरोना रूग्णांनी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणारे पदार्थ खाण्यास प्राधान्य दिले पाहिजे. अशा वस्तूंची यादी केंद्र सरकारने ट्विटर हँडल माय गव्हर्न इंडियावर शेअर केली आहे.
Immunity Power
रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि कोरोनावर मात करण्यासाठी सरकारने काही पदार्थांची यादी सामायिक केली आहे. दोन्ही कोरोना लाटा काही लक्षणीय चिन्हे दर्शवतात. तोंडाचा वास आणि दूषित गंध ही कोरोनाची लक्षणे मानली जातात. तोंडात चव नसल्यामुळे कोरोना रुग्णांना खाणे अवघड करते. भूक न लागणे आणि अन्न गिळण्यात अडचण झाल्यामुळे रुग्णांना फारच कमी अन्न मिळत नाही. म्हणून रोगप्रतिकारक शक्ती वाढत नाही. अशा परिस्थितीत सरकारने नियमित अंतराने मऊ पदार्थ खावे आणि अन्नात आंब्याची पावडर वापरण्याचा सल्ला दिला आहे.
https://twitter.com/mygovindia/status/1390347626994864134/photo/1?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1390347626994864134%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.lokmat.com%2Fhealth%2Fcoronavirus-new-centre-shares-list-food-build-immunity-amid-covid-19-a584
आपले फुफ्फुस किती सक्षम आहे? घरी तपासण्यासाठी सोपी युक्त्या वापरा
कोरोना रुग्णाने कोणता आहार घ्यावा:
1 दिवसातून एकदा हळद दूध प्या
2 नियमित अंतराने मऊ खा. कोरडी आंबा पावडर घाला.
3 नाचनी, ओट्स आणि राजगिराचे पदार्थ खा
4 प्रथिने आहार घ्या. चिकन, मासे, अंडी, चीज, सोया, शेंगदाणे खा.
5 अक्रोड, बदाम, ऑलिव तेल आणि मोहरी तेल उपयुक्त आहे 6 जीवनसत्त्वे आणि खनिज मिळविण्यासाठी फळे आणि भाज्या खा
7 कमीतकमी 70% कोकोसह कमी डार्क चॉकलेट खा.