महिलांकरिता योगा

आपल्याला माहित आहे की योगासन शरीराचा एक भाग आहे, एक हिस्सा आहे. म्हणून महिलांनी कोणते योगा करावे?  ज्यास आपण इंग्रजी मध्ये Women योगा सुद्धा म्हणतो.  योगा  आधीपासून या भू-तळावर विद्यमान आहे.  त्यामुळे योगा आपल्या जीवनासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. जसे की जीवन जगण्यासाठी आपल्या तीन गोष्टींची अति आवश्यकता आहे,  ते म्हणजे अन्न, वस्त्र आणि निवारा ह्या … Read more