योगासन मराठी Yoga Informartion in Marathi

 योगासन मराठी Yoga Informartion in Marathi योगास आपल्या जीवनात खूप महत्व आहे कारण भारत देशातीन ऋषी मुनींनी योगास खूप महत्व दिले आहे म्हणूनच योगासन कसे करावे हे आपण पाहूया. योगासन मराठी Yoga Informartion in Marathi चला ज्यास जीवन म्हणतात अशी आपणास कोणती योगासने महत्वाची आहेत जी जीवनात एकाग्रता, चिंतन, मनन व शांती घेऊन येतात. कोनासन … Read more

Bhramari Pranayam in Marathi भ्रामरी प्राणायाम

भ्रामरी प्राणायाम Bhramari Pranayam in Marath आपल्यासाठी खूप फायदेमंद आहे. आपल्या जीवनात सुद्धा त्याला खूप महत्त्व लाभले आहे. भ्रामरी शब्द हा मधुमख्खीच्या नावावरून पडला आहे. अर्थातच आपण जेव्हा भ्रामरी प्राणायाम करतो तेव्हा आपल्याला मधुमख्खीच्या कंपनासारखा आवाज येतो. Bhramari Pranayam in Marathi भ्रामरी प्राणायाम हा प्राणायाम व्यक्तीच्या मनाला आणि मस्तकाला शांत ठेवतो. हा प्राणायाम आपला राग, … Read more