रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी उपाय Immunity Power Booster 5 Tips सध्याच्या धावपळीच्या युगामध्ये आपण आपल्या आरोग्या विषयी काळजी घ्यायला हवी. बरेच जण जिमला जात असतात. परंतु जीमला न जाता ही आपण आपली प्रतिकृती व रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली व सुदृढ ठेवू शकतो. जिमला जाऊन खूप मेहनत केल्यापेक्षा आहार योग्य प्रमाणात घेतल्यास देखील आपण सदृढ व सशक्त राहू … Read more
योगासन मराठी Yoga Informartion in Marathi योगास आपल्या जीवनात खूप महत्व आहे कारण भारत देशातीन ऋषी मुनींनी योगास खूप महत्व दिले आहे म्हणूनच योगासन कसे करावे हे आपण पाहूया. योगासन मराठी Yoga Informartion in Marathi चला ज्यास जीवन म्हणतात अशी आपणास कोणती योगासने महत्वाची आहेत जी जीवनात एकाग्रता, चिंतन, मनन व शांती घेऊन येतात. कोनासन … Read more
भ्रामरी प्राणायाम Bhramari Pranayam in Marath आपल्यासाठी खूप फायदेमंद आहे. आपल्या जीवनात सुद्धा त्याला खूप महत्त्व लाभले आहे. भ्रामरी शब्द हा मधुमख्खीच्या नावावरून पडला आहे. अर्थातच आपण जेव्हा भ्रामरी प्राणायाम करतो तेव्हा आपल्याला मधुमख्खीच्या कंपनासारखा आवाज येतो. Bhramari Pranayam in Marathi भ्रामरी प्राणायाम हा प्राणायाम व्यक्तीच्या मनाला आणि मस्तकाला शांत ठेवतो. हा प्राणायाम आपला राग, … Read more